Aaajjj nu har jag såå ont i ryggen, bäckenet och ont i magen av förvärkar...har städat i flera timmar...aj aj aj. Men det var det värt för nu är det fint! =) Fast jag har inte torkat golven än, men det skulle kanske Andreas göra sen annars gör jag det imorrn...för nu har jag för ont i ryggen för det. =/
Nu får gärna förlossningen starta inatt så man kan åka in på sjukhuset med ett gott samvete att det är städat hemma! :P Meen sån "tur" lär jag väl inte ha...fast man kan ju alltid hoppas att städningen har startat igång nått tills inatt ;)

Imorrn är det iaf precis EN VECKA till BF. Shiiiit vart har tiden tagit vägen?? Jag går snart in i vecka 40...jag har liksom varit gravid sen i Maj och det känns helt sjukt. :P Men gud så skönt det ska bli att vara sig själv igen snart...kroppsligt alltså..! Och få bli mamma till en underbar liten bebis, får man ju hoppas iaf! ;)

Nu håller Andreas på att laga mat...spagetti och köttfärssås...mums! Är svinhungrig! Ska sätta mig i soffan och vila lite tills maten är klar.
Kram

Vagnen ser så mysig ut med fällen, filten, kudden och nallarna så jag var tvungen att ta 2 bilder på den..
       
Tänk vad mysigt när bebben ska ligga där...längtar =)

Tog även bild på magen i spegeln i badrummet..med alla utslag...suuuck.. =/ Men men, det får ni stå ut med :P
        
Vecka 38 (37+5)

Tänkte att ni kan få se hur min lista till BB-väskan ser ut...bara för skojs skull ;) Har ni nått tips, så ge mig gärna det!
Ja som ni ser är jag en otrolig planeringsmänniska och jag vägrar att glömma nått som jag kan tänkas behöva..haha :P

Packat och klart till mig:

•·         Underkläder: 3 st trosor, amnings-BH och strumpor. 3 st varma och 1 st tunna.

•·         Hygienartiklar i en necessär på toan: Deo, borste, hårsnoddar, lypsyl, tvättservetter till ansiktet, tops

•·         Myskläder: Flera linnen, cardigan, munkjacka, gröna mjukisbyxor

•·         Schampo och balsam

•·         Svarta inneskorna

•·         Kortlek (tidsfördriv under tiden eller efteråt)

•·         Amningsinlägg

•·         Bröstmjölkuppsamlare

•·         Stora bindor

•·         Värmekudden

•·         Anteckningsblock + penna

•·         En rulle mjukt toapapper, Lambi

Packat och klart till bebis:

•·         Kläder, olika ombyten

•·         Overall

•·         2 st filtar

•·         Våtservetter + gula tvättlappar

•·         Blöjor

•·         3 st små handdukar

•·         Napp

Packa senare eller ta med när det är på G:

•·         Mobil + laddare (både min och Andreas)

•·         Kamera + batterier + laddaren

•·         Väskan med plånbok, patientbricka, ID-handlingar, blodgrupperingspapper

•·         Smink, tandborste, tandkräm och hårspray

•·         Båda svarta mjukisbyxorna

•·         Något att läsa

•·         Babyskyddet

•·         Dryck och tilltugg (dextrosol, cola, ramlösa, chocklad/godis)

Till Andreas:

•·         Ombyten med sköna kläder

•·         Hygienartiklar: tandborste, deo, hårgelé

•·         Plånbok med pengar/kort

•·         Något att äta och dricka

När förlossningsarbetet har kommit igång på allvar börjar modermunnen öppna sig, och så småningom kommer även fostrets huvud att tränga ner i förlossningskanalen. Många kvinnor vill gärna hålla sig rörliga under den här fasen av förlossningen, vara uppe och gå eller aktivera sig på något annat sätt. Ibland känns vila bättre. Du ska inte göra eller vara på något speciellt sätt utan gör som du känner. Det kan vara en fördel att ha tillgång till en stödperson i vårdpersonalen som utöver närstående (make/partner eller väninna) hjälper dig att hantera perioder som känns jobbigare.

Det är viktigt att du själv är aktiv och deltar. Fråga gärna så att du själv är klar över vad som händer och var i förlossningsförloppet du befinner dig. Det ger dig möjlighet att veta vad som kan förväntas hända inom den närmsta tiden.

Stimulering av värkarna under öppningsskedet

Under ett normalt öppningsskede räknar man med att en kvinna som väntar sitt första barn bör öppna sig i medeltal 1 cm i timmen.

För att följa hur modermunnen öppnar sig och fostrets huvud tränger ned i bäckenet brukar man rita in undersökningsfynden i ett diagram som kallas partogram. I detta dras en hjälplinje upp med förväntad öppningshastighet (1 cm/timme). Ofta ritas ytterligare en stödlinje in, som visar när förloppet har fördröjts med mer än 2 timmar.

Klicka på bilden om du vill se ett partogram i större storlek.

Om det händer brukar den första åtgärden vara att ta hål på fosterhinnorna och låta vattnet gå, om fosterhinnorna inte har brustit tidigare. Det kan vara tillräckligt för att förstärka värkarna.

Ofta behöver man dessutom sätta ett värkstimulerande dropp, särskilt om du väntar ditt första barn.

Syftet med att stimulera värkarna är att man ska nå den normala öppningshastigheten (1 cm i timmen), inte att påskynda förlossningen.

Det finns ytterligare en anledning att ta hål på fosterhinnorna utöver att förbättra värkarnas effekt, nämligen att se om det finns fostervatten och om det i så fall är klart. Liten mängd fostervatten eller missfärgat fostervatten kan vara indirekta tecken på att barnet har små resurser för att motstå ansträngningar. I båda dessa fall brukar man göra kontroller oftare, för att vara säker på att barnet mår bra.

När det börjar trycka mot ändtarmen

Under slutet av öppningsskedet når modermunnen sin fulla vidgning, 10 cm. Samtidigt tränger fostrets huvud ner i bäckenet. När huvudet närmar sig bäckenbottnen känns tryck mot ändtarmen som när du är bajsnödig. Detta är ett gott tecken och leder ofta till att du krystar reflexmässigt.

Nu är ditt samarbete med barnmorskan viktigt. Har barnets huvud trängt ner ända till bäckenbottnen blir det en naturlig fortsättning för dig att krysta. Står huvudet en bit upp ovanför bäckenbottnen kan det vara klokt att provkrysta under några värkar. Skulle huvudet inte tränga ner mot bäckenbottnen när du provkrystar kan du försöka lägga dig på sidan för att spara krafterna tills det blir dags för den aktiva krystfasen.

Om du har ryggbedövning händer det ibland att fostrets nedträngning fördröjs. Det kan ibland också vara enklare att "hitta rätt" med sina krystningskrafter om bäckenbottnen inte är alltför kraftigt bedövad.

Till förlossningen räknas:

• förlossningens början (latensfasen)
• öppningsfasen (modermunnen öppnar sig och barnet tränger ned)
• utdrivningsfasen (krystfasen)
• tiden direkt efter att barnet har fötts (tills moderkakan har kommit ut).

Hur vet jag när förlossningen startat?

I allmänhet startar förlossningen med en så kallad latensfas, vilket innebär att du får kraftigare och tätare sammandragningar/värkar. Det kommer ofta slem från slidan - "slemproppen går". Ibland är slemmet lite blodblandat. Ibland är det i stället en vattnig flytning. Förlossningen kan också starta utan att något av detta händer. Hur länge en normal latensfas varar är väldigt olika - den kan vara ända upp till 20 timmar. Hur man upplever värkarna under latensfasen skiljer sig från person till person. En del har påtagliga smärtor och behöver smärtlindring medan andra är mycket lite påverkade och kan slappna av.

När ska jag åka till förlossningen?

När värkarna startar brukar de i början vara oregelbundna och kan komma med 10-30 minuters intervall. När de blir mer regelbundna, börjar komma var femte till sjätte minut och trycker neråt kan det vara dags att ringa till förlossningsavdelningen och diskutera med en barnmorska. När livmoderhalsen börjar öppna sig kommer ofta en lätt blodblandad, slemmig flytning från slidan. I vissa fall brister fosterhinnorna och "vattnet går". Det kan komma mycket vatten så att det rinner vatten efter benen. Det kan också vara en mycket sparsam vätskning som är svår att skilja en från vanlig flytning.

Om du märker att vattnet går bör du ringa till förlossningen och diskutera med barnmorskan. Oftast blir du rekommenderad att komma in till sjukhuset för undersökning. Om det inte är uppenbart att vattnet har gått tittar man in i slidan (spekulumundersökning) för att se om det syns något vatten.

Om vattnet har gått innan värkarna har börjat och graviditeten i övrigt är normal låter man dig förmodligen stanna hemma 2-3 dagar och vänta på att förlossningen ska sätta igång. För de allra flesta startar förlossningen av sig själv under denna väntetid.

Det är bra om du kan vara hemma så länge som möjligt under latensfasen. En erfaren barnmorska kan oftast bedöma per telefon vilken del av förlossningen du befinner dig i, och ge goda råd om hur du kan vila och slappna av.

De flesta upplever att förlossningen startar i och med att man kommer in på förlossningsavdelningen, även om det kan vara många timmar kvar tills öppningsfasen startar. Läggs du in "för tidigt" ökar förväntningarna på att "det ska hända något". Om modermunnen inte har öppnat sig på ett antal timmar kommer en besvikelse. Både du och förlossningspersonalen kan i en sådan situation ibland frestas att ta till onödiga åtgärder, till exempel att sätta igång förlossningen. Detta kanske aldrig hade blivit aktuellt om du hade kunnat vänta hemma. Varje kvinnas situation är dock unik, och när du pratar med barnmorskan kommer ni oftast fram till en bra lösning som också ger trygghet. Vid minsta tveksamhet brukar man erbjuda en kontroll och ofta kan du åka hem igen efter kontrollen. Det är viktigt att vara mentalt förberedd på att kanske få åka hem igen, att detta kan vara en fördel om förlossningen ännu inte har startat.