- JA det får det! :P haha

Närå...men nu har jag iaf funderat och funderat och nu ska jag ta tag i min hälsa! Orkar inte gå runt och må dåligt och bara känna mig misslyckad och ha ångest hela tiden för hur jag ser ut.
Önskar man kunde vrida tillbaka tiden tills för 4-5 år sen då jag såg ut som jag skulle vilja göra nu. Men att bli sambo är fan det värsta man kan bli...för hälsans skull alltså... :P All jävla skitmat och chips och cola och allt som man stoppar i sig bara för att man är nykära och bara sitter hemma och ser film och äter upp sig.

Nä nu måste jag helt enkelt ta tag i det här, hur jobbigt det än är och kommer bli. Jag har försökt säkert 1000 ggr med att börja träna eller nått...men har alltid slutat...för att jag är så jävla lat och har så fruktansvärd dålig självdiciplin! Men okej...träna kan jag börja med sen när jag kommit igång. Ska börja med att gå en långpromenad i hyffsat snabb takt varje morgon iaf (kan ju vila nån dag på en helg). Sen ska jag börja äta bättre och mer regelbundet...för det gör jag INTE nu. Brukar aldrig äta frukost, nästan aldrig lunch och sen bara en middag och kanske nått onyttigt på kvällen eller typ mackor. Och det är INTE bra, jag vet. Jag äter för LITE och oregelbundet och småäter ibland. Det är mitt problem...är så less på det...
Men ska nu verkligen ta tag i det här och skärpa mig. För jag vet att man mår bättre då oxå.

Beställde även en "diet-drink" i pulverform i en stor burk på gymgrossisten.com som jag ska dricka 3 gånger per dag (istället för mat alltså). Sen ska jag äta 3 vanliga mål med mat. Man ska ju äta 6 mål om dagen egentligen med 3 timmars mellanrum. Och självklart ska maten vara bra och nyttig...mycket grönsaker osv. Och inte äta på kvällen, vilket oxå är mitt problem!
Försöker läsa på internet en massa så jag ska lära mig eftersom jag inte kan så mycket om mat..vad som är bra och sådär.

Vi får se hur det går helt enkelt....men ska FAN försöka med det här nu! Vore jättesnällt om man kan få lite peppande kommentarer oxå ;) Även om ni inte tror på mig så skriv ändå för jag behöver all hjälp jag kan få! :P Detta är även mitt nyårslöfte! Men ska börja med det nu ändå.
För nu vägrar jag gå runt och må dåligt och bara klaga...nu ska jag göra nått åt det.
Visst, jag är inte direkt överviktig så MEN jag väger några kilon för mycket och jag vill få en fastare kropp helt enkelt och vara i form. Jag vill till en början gå ner ungefär 5-7 kg, sen får jag se hur jag känner mig då.

Kommer även börja skriva upp här hur mycket jag motionerar, vad jag äter osv. Inte så kul för er kanske, men det peppar mig själv och jag känner mig tvingad till att fortsätta eftersom NI läser. ;P Sen håller man ju bättre koll på sig själv oxå om man skriver upp allt...

Jag ska börja så fort paketet som jag beställde kommer och när vi har varit och handlat mat som vi ska göra imorrn tror jag.
Sen är det bara att kämpa kämpa och kämpa.....