ca 1 mil
Publicerat: 2007-10-19 Kl: 14:26:24 | I kategori: * Träning & HälsaJapp nyss hemkommen från en riktig promenad. Jag och Cattis gick utan vovvar idag, 3 varv runt elljusspåret i rask takt. Sen gick vi ju även dit och hem så det vart ungefär 1 mil sammanlagt. Jobbigt men mycket skönt och nu är jag nöööjd med mig själv! hehe =) Det känns verkligen i benen, fötterna och rumpan...haha.. En sån lång promenad blir det 3 gånger i veckan. Övriga dagar blir det iaf 1-2 varv + 20 min på Orbitrek så ofta som möjligt. Fyy så jobbigt men "vill man vara fin får man lida pin" som sagt...
Nu till maten:
Frukost: Lite lätt yougurt och en halv macka (fullkorn) med lättkeso och kalkonskiva.
Mellanmål: Vart ju inget eftersom jag nyss kom hem.
Lunch: Grönsaksgryta och en äggmacka till med kalkonskiva på.
Mellanmål: Får se om det blir nått..vill vara hungrig till maten!
Middag: Wok med massa grönsaker, räkor, crabsticks och kanske lite ris till.
Sen ikväll ska jag nog vara lite onyttig genom att dricka lite...hehe...men det är fredag, sol och jag vill göra nått! =) Så det blir nog lite festande ändå, fast inte alltför mycket. (säger vi..haha)
Får se vad som händer...men Cattis och Tommy lär ju komma hit. Sen blir det säkert nån fler oxå!
Är sugen på en kall cider...ska nog lägga mig i bubbelbadkaret sen och dricka lite ;) Skööönt.
Men nu ska jag plocka undan lite här hemma tänkte jag!

Puss & Kram
Nu till maten:
Frukost: Lite lätt yougurt och en halv macka (fullkorn) med lättkeso och kalkonskiva.
Mellanmål: Vart ju inget eftersom jag nyss kom hem.
Lunch: Grönsaksgryta och en äggmacka till med kalkonskiva på.
Mellanmål: Får se om det blir nått..vill vara hungrig till maten!
Middag: Wok med massa grönsaker, räkor, crabsticks och kanske lite ris till.
Sen ikväll ska jag nog vara lite onyttig genom att dricka lite...hehe...men det är fredag, sol och jag vill göra nått! =) Så det blir nog lite festande ändå, fast inte alltför mycket. (säger vi..haha)
Får se vad som händer...men Cattis och Tommy lär ju komma hit. Sen blir det säkert nån fler oxå!
Är sugen på en kall cider...ska nog lägga mig i bubbelbadkaret sen och dricka lite ;) Skööönt.
Men nu ska jag plocka undan lite här hemma tänkte jag!

Puss & Kram
Kommentarer
Postat av: Cattis
OOOOOJA :D
Postat av: sofie
Min mamma kör den där sopp-dieten :)Första veckan gick hon ner typ 3-4kg! Fast det var ju så att man går ner fort i början och sen går det långsammare.. Hon har börjat gå på pilates också.. hehe, precis som du liksom. hoppas det går bra med träningen och allt! kämpa på ;)
Trackback
